Питание младенца и ребёнка
Питание первых лет закладывает основу здоровья на всю жизнь — и остаётся одним из самых частых поводов для родительской тревоги. Когда вводить прикорм? «Достаточно» ли ест ребёнок? А что делать с малышом, который почти ничего не пробует?
Д-р Мела окончила международную последипломную программу по детскому питанию (PGPN) Boston University School of Medicine и имеет звание «Early Nutrition Specialist» университетской клиники Людвига-Максимилиана в Мюнхене. Рекомендации, которые вы получите, — практичные, индивидуальные и основанные на доказательствах, а не на модных веяниях.
Частые темы
- Питание грудничка — грудное вскармливание и смеси
- Введение прикорма, шаг за шагом
- Избирательность в еде у малышей
- Питание школьников и подростков
- Питание кормящей мамы
- Бережная, без стигматизации, профилактика и коррекция проблем с весом
Когда начинают прикорм?
Прикорм вводится, когда ребёнок готов по развитию, обычно около 6 месяцев. У некоторых детей он может начаться между 4 и 6 месяцами; подходящий момент определяется индивидуально после педиатрической оценки.
Ребёнок ест очень мало продуктов — стоит ли волноваться?
Избирательность в еде часто встречается у малышей и обычно хорошо поддаётся правильным стратегиям. Мы оцениваем рост и даём конкретный, реалистичный план.
Консультируете ли вы по продуктам-аллергенам?
Да — своевременное и правильное введение продуктов-аллергенов обсуждается подробно, особенно у малышей с атопией в анамнезе; это область особого интереса д-ра Мела.